FAQ
Après avoir pris connaissance de la liste des clubs proches de chez vous (cf onglet "Nos clubs"), il ne vous reste qu’à visiter ceux qui vous intéressent :
mesurer le temps mis pour vous y rendre depuis votre domicile,
demander les horaires des séances et leur compatibilité avec votre emploi du temps (une séance d’entraînement dure en moyenne 2 h 30, depuis votre arrivée jusqu’au départ du club),
comparer les prestations offertes (nombre d’entraînements par semaine, possibilité d'accès à la salle de musculation, qualité et confort des installations ?)
Pas mal de clubs ont une saison sportive débutant en septembre, période de rentrée scolaire.
Les séances d'initiation et d'apprentissage se font à cette période permettant d'être prêt à faire des randonnées ou des compétitions au printemps suivant.
Certains clubs accueillent les débutants tout au long de l'année ou bien organisent des stages d'initiation en été généralement, afin de profiter du beau temps.
L'été, un short et un tee-shirt sont suffisants. Néanmoins, une casquette ou un bandeau peuvent aussi être utiles lors de fortes chaleurs.
Lorsque le temps est plus froid, il faut porter un pantalon de survêtement et un sweat-shirt. Les collants ou le cuissard de cycliste sont aussi très appréciés des rameurs.
La règle essentielle est d'avoir des vêtements « près du corps » dans lesquels on est à l'aise, sans poche afin que le rameur ne s'y accroche pas les mains pendant qu'il rame.
Dans la plupart des bateaux, on rame en chaussettes. Il n'est donc pas nécessaire d'avoir de coûteuses chaussures de sport qui vont rester pendant toute la sortie sur le ponton ou dans le bateau.
Le plus souvent, les premières sorties se font en yolette à quatre rameurs et un barreur. Ce sont des bateaux stables, car assez larges, mais qui présentent les mêmes installations que les bateaux de compétition. Le fait d'avoir un barreur pour diriger le bateau, permet aux rameurs de se concentrer uniquement sur la pratique en elle-même.
Par la suite, c'est dans un bateau individuel ou en double que les nouveaux rameurs découvriront l'aviron. Les rameurs comprendront, dès lors, très rapidement les effets de leurs actions dans le bateau.
Le règlement de sécurité impose aux pratiquants d'être capable de nager.
Pour une première inscription il vous faudra présenter un certificat médical attestant l’absence de contre-indication à la pratique des activités physiques sportives. Ce certificat établi par tout docteur en médecine est valable pour tous les sports.
Rares sont les chutes, mais pas impossibles.
Les bateaux utilisés pour la découverte et l'apprentissage sont plus larges que les bateaux de compétition et beaucoup plus stables.
De plus, lorsque le bateau est équipé de ses avirons, ceux-ci agissent un peu comme le balancier du funambule pour le stabiliser. Lorsque les rameurs tiennent fermement les avirons avec les pelles posées à plat sur l'eau, le bateau peut être assimilé à un trimaran et reste donc très stable.
Nos partenaires
